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Everesting Buchenegg: Wie Mentaltraining aus 36 Auffahrten vier Kapitel machte
Am 3. Oktober 2026 absolvierte ich bei der Buchenegg ein Everesting: 36-mal dieselbe Auffahrt und Abfahrt, insgesamt 216 Kilometer und…
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Zwischen Wissenschaft und Individualität
Während meines ersten Unterrichtblocks vom CAS in Psychologischem & mentalem Training im Sport habe ich die Selbstbestimmungstheorie von Deci &…
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Was der Rubikon mit Zielen zu tun hat
Manche Konzepte begegnen einem im Studium. Andere begleiten einen plötzlich durch das echte Leben. Für mich wurde das Rubikon-Modell von…
mentalendurance.ch
Mental ausdauernd im Sport
