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Everesting Buchenegg: Wie Mentaltraining aus 36 Auffahrten vier Kapitel machte
Am 3. Oktober 2026 absolvierte ich bei der Buchenegg ein Everesting: 36-mal dieselbe Auffahrt und Abfahrt, insgesamt 216 Kilometer und…
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Erkenntnisse aus Abschlussarbeit
Mit dem erfolgreichen Abschluss des CAS in psychologischem und mentalem Training im Sport an der ZHAW, IAP habe ich mich…
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Frisch gestartet
Nicht nur das Ziel ist entscheidend, sondern auch das, was unterwegs entsteht. Diese Erkenntnis begleitet mich sowohl im Ausdauersport als…
mentalendurance.ch
Mental ausdauernd im Sport
